Trouver le temps pour : se former, approfondir certains domaines, apprendre à mieux se connaitre... peut être difficile à trouver dans notre quotidien.
A travers ces séjours, je vous propose de prendre un temps pour approfondir les sujets qui sont importants pour vous.
Comme dans l’idée d’une « formation », je vous propose d’échanger sur différents domaines de la psychologie afin de compléter vos connaissances.
Ces moments d’échanges seront entre-coupés d’exercices de respirations (méditations, exercices physiques… pleines consciences… et encore d’autres activités) qui vous permettront de prendre du temps pour vous ressourcer aussi bien intellectuellement que physiquement.
Quelques exemples à titre indicatif de ce que je peux vous proposer :
- Échanger et partager autour de différents outils pour améliorer sa relation à soi, aux autres, au monde…
- Effectuer des exercices de communication,
- Travailler sur la gestion des émotions,
- Développer une meilleure compréhension de soi…
